《了凡四训》明代袁了凡所著训子善书，阐明“命自我立，福自己求”的思想，指出一切祸福休咎皆自当人掌握，行善则积福，作恶则招祸；并现身说法，结合儒释道三家思想以自身经历体会阐明此理，鼓励向善立身，慎独立品，自求多福，远避祸殃。该书自明末以来流行甚广，影响较大，于个人品德修养与世道人心改善或许不无小补。

四训---五戒读了凡四训的当下，时运并不太好。由外至内，又陷入一轮跌宕不安之中。虽然年纪长进了，心境也有了不少变化；但是又一次面对循环出现的不顺遂，内心的脆弱和不安还是像十八九岁时候一样这时候，总就想问：为什么我的命运，不能一直平稳顺利呢？纠结疼痛间，碰到了了凡四训。如同被当头棒喝一般。得今日之果，必然是因为昨日之因。所有幸福和所有厄运，都不是没来由的。它是我们一心一念一举一动种下的种子结出的果实。因此，了凡四训之后，针对我自己的问题，拟了五戒。

一，戒独

家人的小事是天大的事，外边的大事是芝麻绿豆的小事。

要把最好的待遇和最大的耐心给他们。

虽然是独自一个长大，但不能独自一个人老去。要接受宗谱枝蔓蔓延的家族。学会在自己的视野和心里，容纳更多人。

只有把别人当成自己人，才能成为别人的自己人。

二，戒贪

利益面前学会退让，分享。欲望面前学会减法，节制。

不属于自己的东西别伸手去碰。

该付出的不要斤斤计较回报。帐算清楚没有用，有舍有得，给出去的就不要再记得。

吃亏是福，贪婪是祸。

三，戒躁

堵车不要急躁，开车不要咒骂。欲速不达，稳扎稳打。

听别人把话说完，不急着插嘴不急着总结。

学习沉默，最后说话的人掌握先机。学会等待，因为更多的糖在后面。

不浪费时光的最好方法，是让眼前这一秒过的有意义。

不苛责，因为自己满身瑕疵。

四，戒懒

世上从来公平，多少付出多少回报，不妒他人得的多，只怪自己努力少。

多少才华横溢，都敌不过一个懒字。资质鲁钝，更应以勤自勉。这是唯一有可能成事的方法。

五，戒虚荣

如果人毕生努力都在证明自己重要，那他只对自己来说重要。

如果面子是前进路上的障碍，那就扔了它踩几脚。

人可以有傲骨，不为五斗米折腰，却不必爱虚荣，打肿脸充胖子。

没有成就之前，并无尊严可言。你的尊严，需要你用行动建筑，而不是用姿态捍卫。

这五戒，每条对我自己而言，都如同剔骨的钢刀。要把深入骨髓的坏DNA,一块块挖掉。目前看来，五戒之行不易，因为不易，更需践行。也愿每个读完这本书的人，都能因为这段阅读经历，发现自己身上阻碍自己通往幸福和喜乐的因素，用每个日子，每次反省，把他们剔除。最终获得自己想要的。