12月24日下午，我们的传帮带活动在净莲寺展开。这次由慧娅师兄主持，师兄们欢聚一起，学习以“念恩生敬”为例落实八步骤三种禅修。

慧娅师兄非常慈悲和善巧地引导师兄们回顾三级修学两套模式、十八字方针、八步骤三种禅修，引导我们建立态度模式，离三过、具六想，调整态度，和法对上频道建立连接。接着回顾《道次第》中“念恩生敬”的正见，用八步骤三种禅修来落实理解、接受、运用。

现场请出两位嘉宾围绕主题分享他们的收获。

观寒师兄分享：我有导师的相册，定课、吃饭，生活中时时都可以忆念导师，经常泪流满面。我找到了生命的依靠，三宝已在我的生命中形成强有力的力量。依止导师、追随导师是我不变的承诺。

慧明师兄分享：这不仅仅是一次学习，还是一次对十方诸佛菩萨的念恩。若没有导师，又有谁在生死有海中寻求我?又有谁能在三界牢狱中解放我?是导师无限的悲心和愿力让我看到了解脱的希望。我必须转换中心，破除我执。唯有精进修学，才能报答师恩。

接下来由推荐的师兄分享学习和讨论后的收获。

安济师兄分享：按照八步骤三种禅修的要求，如果在态度模式上就没有做到，闻思普遍不足，三遍做不满，也不够安住，那么理论上的正见就会找不到，落实在生活中就更不可能。通过这次学习发现，要多多检讨自身的不足。唯有落实态度模式，并生起坚定的信念，充分闻思，才能运用好八步骤，落实好三种禅修。

慧涌师兄分享：我们讨论的结果是，感恩心很重要，没有感恩心，闻法时就做不到认真，也就无法产生较好的效果。在八步骤的运用中，闻思法义如果没有做笔记，思路就不清晰，就无法做到理解上的完整、准确、透彻。通过此次学习，认识到落实闻思三遍，做笔记总结很重要，还是要下决心去做到。

智奉师兄分享：端正态度是前提，思维我现在的生命有什么样的过患?思维导师的恩德，并通过事实的观察和思维，确定自己是否认同和接受。这样获得的正见才能主动替代原有的错误观念，解决现实问题。精进就是要不断学习和观察。

智柯师兄分享：我是被模式推着走的，是两套模式的受益者和践行者。修学和服务大众两套模式都离不开八步骤三种禅修。

智耘师兄分享：我们班师兄都落实了三遍闻思。念恩前先思维轮回的过患、善知识的恩德、自身的生命现状，从而生起感恩心，感恩值遇善知识，然后调整态度，发愿依止导师并践行模式。

慧娅总结：这不仅是一次八步骤三种禅修的交流学习，更重要的是让我们意识到，我们目前的修学状态是否存在问题?我是怎样思维的?三遍为什么没有做到?主要是我们没有认识到生命的危脆。认识生命的险境，我们就不要掉以轻心，要时时观察三有苦海，忆念师恩，检讨自身还有哪些不足。无论是做事、修学，我们都要身体力行去做好。

通过此次传帮带活动，师兄们发现了自身的不足，及时检讨了自己，端正了态度，调整了发心，法喜充满!